運動始めました。
11月に仕事をやめ、休養して3月までゆっくりしていたら、太りました。
ハードな介護職だから太らなかったのです。。
4月には復職しましたが、167センチ、82キロまでなり、オーマイガッド。
今、サービス付き高齢者住宅で事務と清掃を、しています。体重は変わらず。
スポーツジムに通うか、とかいろいろ見学行ったり、考え、
夜に旦那さんとウォーキングにしました。
食事もヘルシーメニューに。
写真は近所を昼間にウォーキング。
近くの公園にカルガモ親子。
大きくなったな。
80キロ代を早く抜け出したいなぁ。
髪型は現在、伸ばし中。やっと池田エライザさんくらいになりました。
顔は残念ながら全く違いますが。笑
台風一過。午後は仕事です。
頑張ります。
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